寒い~~!!
まだ本格的な冬の到来ではないそうですが
これはちょっと・・・いやだいぶ異常だ。
今年は知り合いに頂いた、足湯器(温度管理が出来るもの☆)で
今から冷えの対策をしようと。
あと、食べるものも身体を温めるものをなるべくたくさん摂る。
きっとそれでも、私の頑固な冷え性の身体には
うんともすんとも言わんだろうが、続ける事で絶対少しはマシになるはずだろう☆
食べ物は何でも白より茶色いものの方がいい。
パンはどうしても白い粉を使わないといけないので
せめてお米だけでもと思い、玄米を食べてます。
そして、動物性より植物性。
牛乳もコーヒーとかで摂取しちゃいますが、
料理にはなるべく豆乳を使用。
先日ベーグルを作る夢を見た(笑)
粉は1cw。
ライ麦を15%、玄米を35%ほど混ぜてます。
豆乳で仕込み、油脂はなし。
今流行り?のねじる成形もやってみた。
いびつな形が、これまた愛嬌でかわゆす・・・。
私の一番楽しみな時間・・・朝時間。
手作りのパンの朝ごはんは幸せな気分になる。
かぼちゃのマッシュに豆乳とレーズンを混ぜたものを
たっぷり挟んでやったわ☆
めっちゃおいしいんやから~~!!
kazuにはかぼちゃを拒否され・・・
とろけるチーズを。
kazuはかぼちゃを焼いたりコロッケにしたら食べるけど
サラダとかにすると嫌がるんよねぇ。
男の子ってみんなそうなのかしらねぇ。
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よかったらつづきもどうぞ~~♪
いつもパンやお菓子の写真を撮ってるとき
必ずそばから離れない子がいる・・・。
誰もが予想のつく(笑)この子はだ~~れだ??^^
ハピたんです♪
写真を撮った後、たまに少しあげるので
欲しくて欲しくてかしこ~~くおすわりして
待ち続けるハピ太なのでした~・・・(今日のわんこ風に、笑)
ちょっと体調がまたおかしいぞ・・・。
頭痛が酷い。
薬のんで横になろ~~っと。
誰か、夕飯作ってくだされ~~><